


Archive for the 'Kobiety' Category
maja
14
Nie od dziś wiadomo, że kobiety w błogosławionym stanie mają zachcianki i w jednej chwili jedzą czekoladę, a za moment ogórki kiszone. Przyszłe mamy nie zapominają, że ciąża to okres, w którym trzeba pamiętać o zdrowiu swoim i dziecka, więc starają się odpowiednio odżywiać. Jako, że apetyt im dopisuje, mogą śmiało wybierać pośród różnych, pełnowartościowych dań i przysmaków. Aby dziecko urodziło się zdrowe, należy dbać by wybierane potrawy dostarczały wszystkich niezbędnych, do prawidłowego rozwoju składników odżywczych. Można sięgnąć po przepisy kulinarne polecane kobietom w ciąży i urozmaicić swój jadłospis, uwzględniając oczywiście wyjątkowe preferencje smakowe przyszłej mamy. Nie zapominajmy też, że w ciąży jesteśmy przez dziewięć miesięcy, a część dodatkowych kilogramów zostanie z nami dłużej. Odpowiednia dieta i pielęgnacja ciała pomogą nam zapobiec, wielu trudnym do naprawienia szkodom, takim jak rozstępy. Dobry pomysłem jest zaglądanie na forum dyskusyjne, stworzone dla kobiet, które znają problemy pojawiające się po urodzeniu dziecka, związane z naszym ciałem. Młoda mama przeważnie nie ma dla siebie czasu, więc jeśli nie pomyśli o sobie wcześniej, po urodzeniu dziecko na pewno tego nie zrobi. Dziewięć miesięcy bardzo szybko minie i warto pamiętać, by odpowiednio pielęgnować nie tylko dziecko, ale i swoje ciało.
maja
13
Gdy pojawia się kłopot szukamy różnych rozwiązań, bo jak mówi przysłowie „tonący brzytwy się chwyta”. W takiej chwili często sięgamy po pomoc innych. To przyjaciele zawsze najlepiej potrafią nas zrozumieć i doradzić.
Często chłodne spojrzenie, na pozornie trudną sprawę. bardzo pomaga znalezieniu najlepszego rozwiązania. Czasem jednak szukamy nagłego olśnienia i udajemy się po porady do jasnowidzów i wróżek, by poznać przyszłość i rozwiązanie naszych problemów. Lubimy też czytać horoskop, bo podaje nam rozwiązania, podpowiada, co robić, jakie podejmować decyzje, czym się kierować w życiu. W horoskopie znajdziemy też informacje o sobie, dowiadujemy się jacy jesteśmy, co lubimy, do czego zostaliśmy stworzeni. Jednym z rozwiązań wydaje się być ucieczka o zmartwień i poświęcenie uwagi innym sprawom. Chętnie zajmujemy się problemami innych. Czytamy gazety i oglądamy programy, w których pojawiają się plotki na temat znanych ludzi. Niestety problemy same się nie rozwiązują, ale wymagają naszego zaangażowania i nie pozwalają o sobie zapomnieć. Nie zostawiajmy trudnych decyzji na później, bo i tak przed nimi nie uciekniemy, ale podejmijmy wyzwanie od razu.
Centrum Kreowania Wizerunku www.kreatywnecentrum.pl
Piękno kryje się w każdej kobiecie, my pomagam je tylko wydobyć!
Jak często się zastanawiasz dlaczego w jednym kolorze Ci do twarzy a w innym nie? Dlaczego jeden z nich lubisz bardziej a drugi mniej? W odpowiedzi na to pytanie pomogą Ci nasze warsztaty, które obejmują pełną analizę kolorystyczną służącą zdefiniowaniu własnego typu kolorystycznego umożliwiającego dobór indywidualnej palety barw w makijażu, fryzurze i garderobie.
Umożliwi Ci to dokonywanie tylko trafnych wyborów w kompletowaniu własnej garderoby i kosmetyków makijażowych tak by zawsze czuć się dobrze i wyglądać atrakcyjnie.
Ponadto zapoznasz się z technikami wykonania makijażu dziennego, wieczorowego i biznesowego odpowiedniego dla twojego typu urody.
Nauczymy Cię jak podkreślać atuty i korygować mankamenty sylwetki poprzez dostosowanie odpowiednich fasonów garderoby.
Poza warsztatami oferujemy
- profesjonalny makijaż
- analizę kolorystyczną
- analizę stylistyczną z określeniem proporcji sylwetki
- indywidualne lekcje makijażu
- zakupy ze stylistką
- przegląd szafy
W czasach popkultury i gorączkowego pośpiechu coraz trudniej o indywidualne doradztwo. Jeśli wybór torebek, kolczyków, oprawek do okularów sprawia Ci trudność, przyjdź do nas.
Organizacja pokazów mody
Od kilku lat współpracuję z producentami i projektantami odzieży, domami mody, agencjami reklamowymi, agencjami modelek, klubami. Zajmuję się opracowaniem choreografii pokazu, opracowaniem muzyki, castingiem i negocjacjami oraz, zatrudnieniem modeli oraz ich profesjonalną stylizacją i makijażem. Zapewniam opiekę nad modelami oraz koordynacją ich przygotowań.
Po pokazie pracujemy nad efektem medialnym (opieka mediana, reklamy, reportaże wideo i foto, prezentacje).
Szkolenia: Kreowanie wizerunku biznesowego - warsztaty dla ludzi sukcesu
Cel i zakres szkolenia: Szkolenie przeznaczone dla wszystkich osób, których praca pośrednio lub bezpośrednio wpływa na wizerunek firmy. Szczególnie dla menadżerów, specjalistów, dla których wiedza z zakresu kreowania wizerunku może być doskonałym uzupełnieniem kompetencji.
Korzyści ze szkolenia: Dla każdego uczestnika stylistka zaproponuje konkretne rozwiązania w zakresie wyglądu: garderoby, dodatków, fryzury, makijażu. Ustalimy bazową biznesową kolorystykę i najodpowiedniejsze fasony ubrań, deseń i materiały. Pokażemy jak zmienić i operować biznesowym wizerunkiem, znaleźć własny styl, a tym samym podnieść samoocenę i zwiększyć efektywność w pracy.
Program:
1. Mój wizerunek w biznesie
Jak jest a jak być powinno?
Jak zgrać własny wygląd zewnętrzny z pokrojem pracy?
Jak być wiarygodnym i profesjonalnym?
Indywidualny styl w biznesie- jak kreować indywidualny styl i jednocześnie być w zgodzie z wymogami profesjonalnego wizerunku?
2. Analiza kolorystyczna - na jej podstawie stworzymy palety barw i właściwe zestawienia kolorystyczne, tak aby dobrana kolorystyka podkreślała i wydobywała naturalne piękno.
3. Stylizacja biznesowa - stylista zaproponuje właściwe fasony ubrań, desenie i materiały współgrające z typem figury. Zaproponuje również dodatki: buty, aktówki, apaszki, biżuterię itp. Pokaże jak powinny wyglądać zestawy ubrań biznesowych.
4. Makijaż
- jak wykonać makijaż, aby podkreślić walory, a ukryć niedoskonałości?
- jakie zastosować kosmetyki?
- jakie kolory w makijażu biznesowym?
- wizażystka stylista zaproponuje indywidualne rozwiązania i wykona makijaż instruktorski dla każdego z uczestników.
5. Budujemy swoją szafę.
Elementy dobrze skomponowanej garderoby: co powinno znaleźć się w szafie, aby zawsze dobrze wyglądać?
Jak kupować ubrania do pracy?
Uwaga: szkolenia nie są przeznaczone wyłącznie dla Pań!
czas: ok 6-7 godz.
Każdy z nas ma swój własny styl, który odzwierciedla jego osobowość. Chcemy w ten sposób pokazać światu kim tak naprawdę jesteśmy. To właśnie po ubraniu poznajemy na ulicy członków najróżniejszych subkultur, wiemy czy mamy do czynienia z Metalem czy może Gotem. Sklepy prześcigają się we wprowadzaniu coraz to nowszych kolekcji, moda jest obecnie w ciągłym biegu. W całym tym zamieszaniu bowiem chodzi o to, by pozostać sobą, by ubrania były tylko dodatkiem do nas, nie na odwrót. Cała ta góra przeróżnych kolorów, odcieni, wzorów potrafi zawrócić w głowie, ale ważne jest by jednak nosić rzeczy, które akurat wpadły nam w oko. Udaje się to choćby mojej przyjaciółce, której najnowsze trendy po prostu w ogóle nie interesują. Znam ją od blisko dziesięciu lat, a tylko raz udało mi się widzieć ją w szpilkach, nie mówiąc już o jakiejś spódniczce mini. Jej całym światem są niezmiennie od wielu lat trampki firmy converse, które tkwią na jej stopach niemal zawsze. Z kolei moją miłością są ubrania marki diverse, uwielbiam je i zawsze znajdę w jej ofercie coś w sam raz dla siebie. Morał jest oczywisty i nasunęła się na myśl chyba każdemu, ubieraj się tak jak chcesz, a nie pod dyktando mody.
maja
9
Chyba każda osoba w ciągu dnia pragnie czuć się wygodnie. Komfort ten zapewnia sobie między innymi poprzez dobór odpowiedniego, nie krępującego naszych ruchów stroju. Szczególnie zaś osoby, które pół dnia spędzają w biurze, w garniturze bądź w eleganckim kostiumie, po pracy z przyjemnością wybierają rzeczy znacznie bardziej wygodne. Niektórzy zaś po prostu lubią czuć się wygodnie przez cały dzień, i jeśli tylko nie ogranicza ich ich zawód, wybierają tylko takie ubrania. Do takich osób właśnie międzynarodowe marki odzieży sportowej, przystosowanej do szybkiego stylu życia, kierują swoją ofertę. adidas jest jedną z tych najstarszych i najpopularniejszych marek, które funkcjonują w świadomości przeciętnego nabywcy. Firma ta produkuje zarówno odzież przeznaczoną na spacer z psem czy do sklepu, jak i taką, która przeznaczona jest specjalnie do treningu. Ta ciesząca się uznaniem na całym świecie firma, na swoich ambasadorów wybiera największe gwiazdy sportu, szczególnie zaś preferuje piłkarzy. Ponadto firma ta szyje ubrania dla zawodników najwyższej klasy klubów, którzy stanowią dla niej biegające reklamy. Kolejną marką jest bench. Firma ta od początku zajmuje się produkcją odzieży związanej z miastem i muzyką, jak to sama deklaruje. W Polsce jest to marka trudno dostępna i droga, dlatego też i mało znana. Jej produkty dostępne są w sklepach internetowych i wybranych sieciach sklepów z odzieżą sportową. Z markami tymi konkurują od dawna tak znane firmy, jak nike czy reebok. Dla klientów konkurencja ta stwarza jedynie większe pole wyboru odpowiedniego prod
Za oknem już wiosna, a to znak, że mamy mało czasu, aby latem na plaży nasza sylwetka była nieskazitelna. Niezwykle skuteczną drogą pozbycia się zimowych fałdek jest bieganie. Gdy tylko błyśnie słońce parki i skwery wypełniają się amatorami tego sportu. Jogging po parku i lesie zapewni nam porządną dawkę świeżego powietrza, a przy okazji pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy. Pochmurne dni nie muszą być przeszkodą w codziennym treningu ponieważ miejski chodnik z powodzeniem zastąpi bieżnia. Należy pamiętać, że systematyczne ćwiczenia na bieżni zwiększają wytrzymałość mięśni, kości i więzadeł oraz przede wszystkim kształtują sylwetkę. Systematyczne ćwiczenia na bieżni wpływają korzystnie na wydolność serca i płuc, dlatego osoby aktywne fizycznie rzeadziej mają problemy z układem krążenia. Wszyscy, dla których bieganie jest męczarnią i nie czerpią z niego żadnej przyjemności powinni wypróbować orbitrek magnetyczny. Urządzenie jakim jest orbitrek umożliwia przeprowadzenie realksującego treningu fitness, którego rezultatem będzie piękne, smukłe ciało. Dla leniwych pozostaje jedynie wibromasażer, efekty jego pracy nie są gwarantowane, więc czy warto?
maja
6
Realia współczesnego świata zmuszają nas do życia w rozjazdach, ciągłego migrowania i pracy daleko od domu. Prawda jest taka, że bardzo niewielka liczba osób pracuje blisko swojego miejsca zamieszkania za dobre pieniądze. Jak sobie poradzić kiedy nasi bliscy zostawiają nas wyjeżdzająć daleko do pracy? Trzeba przyznać, że mamy o wiele większe możliwości niż jeszcze kilka lat temu. Kiedyś kontakt był całkowicie ograniczony. Można było wysłać list, którego przesłanie trwało kilka tygodni lub zadzwonić tracąć przy tym ogromne pieniądze. W tym momencie komfort jest nieporównywalny. Przede wszystkim możemy pisać wiadomości przez Internet za darmo i przesyłać je w błyskawicznym tempie. Mamy także możliwość przesłać zdjęcia i filmy naszym bliskim, by mogli zobaczyć, jak upływa nasze życie jak się zmieniamy itd. Dla najbardziej stęsknionych polecamy kamery internetowe . Dzięki nim możemy porozmawiać z bliskimi twarzą w twarz. Wiadomo, że nigdy nie będzie to równe kontaktom bezpośrednim jednak chciaż w małym stopniu może ulżyć w cierpieniu. Jest jeszcze jeden sposób. Kto zabroni Ci zarezerwować bilet na samolot, sprawdzić jak wygląda prognoza pogody i odwiedzić bliską Ci osobę?
Każda z nas lubi czasem sięgnąć do jakiegoś kobiecego pisma i poczytać o kobiecych sprawach. Magazyny dla kobiet stały się niezwykle popularne w ostatnich dwóch dekadach w Polsce i właśnie dlatego w ostatnim czasie pojawiło się ich tak dużo. Jednak ich miejsce powoli zastępują odpowiednie działy popularnych portali internetowych. Zatrzymajmy się jednak przy tych pierwszych zastanawiając się nad ich niewątpliwym fenomenem. Myślę, że było dobrym pomysłem by stworzyć pisma dla kobiet. Dlaczego? Zacznijmy od tego, że może być to fantastyczne zaplecze z którego możemy czerpać wiele interesujących nas informacji. Nie możemy zapomnieć także o tym, że każda gazeta dzięki podziale na różne bloki tematyczne zyskuje na wielości i różnorodności czytelników. Najbardziej popularnymi kategoriami są moda , uroda i kuchnia. Innym, równie rozległym działem w każdym magazynie dla płci pięknej są plotki , jednak jak to one nie są zbyt wiarygodne. Możemy także zaczerpnąć informacje na takie tematy jak sex, ciąża czy zdrowie. Dlaczego jednak te pisma cieszą się tak dużą popularnością skoro większość informacji w nich zawartych możemy znaleźć w książkach? Może dlatego, że informacje mieszają się z rozrywką i dzięki temu zyskują na łatwości przekazu.
Tak długo wyczekiwana wiosna nareszcie przybyła do Polski, a wraz z nią słońce i pogodne dni, ale i tak każdy z nas czeka na lato. Jeśli natomiast mowa o lecie, oczywistą rzeczą jest, że teraz właśnie wszystkie kobiety przechodzą na dietę cud, by wbić się niebawem w zeszłoroczne bikini. Zima bowiem zdaniem niektórych jest po to, by tyć, a lato po to by chudnąc - istna paranoja jakaś, ale cóż zrobić. Nie lepiej zamiast gromadzonym tłuszczem w zimowe dni grzać się ciepłym wełnianym szalikiem i puchową kurtką? Taki prosty myk i nie muszę odmawiać sobie wszelkiego rodzaju pyszności, które zawierają miliony znienawidzonych przez wszystkie kobiety kalorii. Wreszcie największy kobiecy narkotyk, a mianowicie zakupy! Fantastyczne letnie kolekcje kuszą bowiem oko z każdej możliwej strony. Lekkie letnie ubrania to raz, ale nie można zapominać o uldze dla naszych stóp, którą to zapewniają przewiewne sandały. Chodzi mi rzecz jasna o sandały damskie, gdyż moda na mężczyzna w tego typu obuwiu jest, jak dla mnie, zupełnie nie do przyjęcia. Mężczyzna w sandałach wygląda wręcz śmiesznie, ale to nie przeszkadza wielu panom podążać za tą modą. Mamy jednak dopiero wiosnę więc cieszmy się nią, zamiast myśleć o tym, co przyniesie kolejna pora roku.
kwietnia
23
Nadchodząca wiosna niesie z sobą coroczne postanowienie dotyczące zrzucenia zbędnych kilogramów. Szczególnie łatwo to zauważyć, gdy obserwujemy kobiety, gdyż wraz z rozpoczęciem treningów rozpoczyna się masowe przechodzenie na dietę. Jednym z pierwszych oznak wiosny są również wystawy sklepowe, które przyciągają swoich potencjalnych klientów różnorodnością fasonów i barw. Niemal wszystkie bowiem marki odzieży sportowej proponują kobietom nowe kolekcję ubrań treningowych. Już w zeszłym roku hitem były buty biegowe, pomagające kształtować kobietom uda i pośladki. Nie wszyscy jednak wierzą w ich realną skuteczność, złośliwie zauważając, że przecież w bezruchu i tak nie działają. To, co będzie potrzebne do treningu to także bluzy damskie, które musi charakteryzować wygoda, ciepło, a także dopasowany, modny krój. Niemal każdy marka odzieżowa posiadająca w swojej ofercie linię ubrań sportowych oferuje swoim klientkom niezliczoną ilość fasonów i kolorów bluz przeznaczonych do treningów. Innymi koniecznymi rzeczami są spodnie, podkoszulki oraz sportowa bielizna. Jak więc widzimy, wiosna to nie tylko okres zrzucania zbędnych kilogramów, ale także czynienia lżejszym naszych portfeli.
